Här är min metod. Gnid först en välkrydrad gjutjärnspanna med ett lätt lager olja och värm tills oljan precis börjar röka (400 + ºF / 204 + ºC). Bryt ut nötköttet utanför pannan i stora köttbullstorlekar, cirka 5 cm i diameter. Koka bara ett par av dessa köttbullar i pannan åt gången. Till exempel, i min 10-tums gjutjärnspanna kokade jag 2 åt gången som visas på bilden nedan.
När du placera dem i pannan, använd din spatel för att krossa köttet så att det är cirka 1 cm tjockt. Låt den laga mat i ungefär 1 minut, skrapa sedan din spatel under den, var noga med att fånga alla de brunade bitarna och vänd den till en intilliggande plats på pannan som fortfarande är varm. Tryck ner och koka i ytterligare en minut. Slutresultatet ska vara en patty som är välbrunad på utsidan medan den fortfarande är rosa på insidan.
Du kan sedan bryta dessa patties upp till en normal konsistens av köttfärs.
Vad du absolut inte vill är att kasta allt köttfärs i pannan och bryta upp den. Om du använder för mycket kött och bryter upp det ökar ytan på köttet som kommer i kontakt med pannan avsevärt, vilket resulterar i ett kraftigt fall i pannans temperatur. Att ständigt röra det uppbrutna köttet skulle göra saker ännu värre. Genom att röra upp det tar du ständigt kallare delar av köttet i kontakt med pannan, vilket rånar ännu mer värme. Det är också mindre troligt att du någonsin kommer att kunna återvinna den mängd värme som är nödvändig för att bruna köttet utan att också driva ut all fukt i köttet samtidigt, vilket gör det alltför torrt (särskilt malt runt).
Metoden "mini-smash-burger" som beskrivs ovan eftersom den minimerar mängden kött som kommer i kontakt med pannan på en gång och gjutjärnspannan alltid kan återhämta den minimala värmeförlusten som uppstår under tillagningen. varje köttbulle / patty.